Ma Team Toquée !

Claire Nepoux

Diététicienne-nutritionniste spécialisée dans la périnatalité

LE POURQUOI DU COMMENT

Claire, 26 ans, diététicienne. Passionnée par mon métier, ce que je préfère c’est le transmettre. Je crois profondément en l’éducation nutritionnelle dès le plus jeune âge, et aux conséquences de l’alimentation avant même la procréation et c’est pourquoi j’oriente ma pratique professionnelle vers les futurs ou jeunes parents et leurs enfants. Durant mes études j’ai d’ailleurs écrit une thèse autour de ce sujet : Grossesse et état nutritionnel des futurs pères, quels sont les liens et les enjeux ?

Mon leitmotiv : Personne ne peut fuir son cœur, c’est pourquoi il vaut mieux l’écouter.

J’ai à cœur d’intervenir chez au Café Poussette La Chapelière Toquée car c’est une opportunité de rencontres avec de nombreux parents mais aussi avec des professionnels.

Je propose deux types d’activités :
– des groupes de paroles autour de thèmes variés pour les parents : 45min dans le coin bibliothèque ou loggia du café ;
– des activités pratiques et informatives pour participer à l’éveil nutritionnel des enfants en s’amusant : 30-45min dans l’espace d’atelier créatif.

LES DIFFERENTS THEMES DES GROUPES DE PAROLES DE CLAIRE

– Allaitement : Pourquoi faire ce choix et comment l’optimiser, les alternatives possibles.
– La diversification alimentaire, un casse-tête ?
– Les 1000 premiers jours de vie. Pourquoi sont-ils déterminants pour la santé de l’enfant ?
– « J’aime pas les légumes ! » Comment faire manger de tout à nos enfants, gestion des refus.
– Allergies alimentaires, ce qu’il faut savoir.
– Etiquetage alimentaire : savoir les lire et les comprendre.
– Faut-il avoir peur des additifs alimentaires ?
– Le bio on en parle ?
– Comment réagir face aux troubles de la digestion de nos enfants : savoir les distinguer et agir en conséquence.
– Comment bien choisir le mode de cuisson pour préserver l’intérêt nutritionnel de chaque aliment ?
– Grossesse & futur ou jeune papa : quels en sont les liens et enjeux nutritionnels ?
– Donner une alimentation équilibrée à nos enfants, comment éviter les pièges ?
– Quelle alimentation adopter pendant la grossesse et l’allaitement ? Quelles sont les règles d’hygiènes à respecter impérativement ?

A chaque fin de séance, une brochure récapitulative avec toutes les informations essentielles offerte.

LES DIFFERENTS ATELIERS POUR ENFANTS DE CLAIRE

Apprendre les fruits et les légumes (à partir de 3 ans) : fabrication d’un tableau des repas pour ramener à la maison !
L’équilibre alimentaire en s’amusant (à partir de 3 ans) : fabrication d’une fleur alimentaire à ramener chez soi !
Atelier du goût : A la découverte de nos papilles (à partir de 2 ans)
Atelier potager (à partir de 2 ans) : réalisation à ramener chez soi ! (Matériel à fournir 1 pot de yaourt transparent ou petit-pot)

TARIFS

Groupes de paroles (par personne) 12€
3 pers. min. / 10 pers. maxi
Activités enfants (par enfant) 15€
4 enfants min. / 8 enfants maxi

DIPLÔMES & FORMATIONS

BTS diététique – Académie de Bordeaux
Membre de l’AFDN (Association Française des Diététiciens Nutritionnistes)

TOP 3 de ses univers colorés

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